瘦臉神器每天滾臉還是一樣大？｜你真的知道臉大的原因嗎？

📣 瘦臉神器每天滾臉還是一樣大？｜你真的知道臉大的原因嗎？

你是否也試過無數種「瘦臉」方法——刮痧板、按摩棒、冰敷熱敷樣樣來，卻總覺得臉怎麼都沒變小？其實，臉大的原因不一定是脂肪或骨架，很多人是因為 —— 👉 咀嚼肌太發達！

咀嚼肌太發達是什麼意思？

咀嚼肌位在臉部兩側，是幫助我們咀嚼食物的肌肉，但如果你有以下習慣，很可能讓它「越練越壯」：

• 🔹 愛吃硬的、需要用力咬的食物（如牛肉乾、堅果)
• 🔹 喜歡咬口香糖
• 🔹 有夜間磨牙、咬牙習慣
• 🔹 壓力大，常不自覺緊咬牙關
• 🔹 無需休息期，術後可快速回歸日常

這些習慣會讓咀嚼肌變得更厚實，導致臉部下半部看起來寬大、線條變鈍、五官比例失衡。

咀嚼肌太壯會怎樣？

除了外觀上的臉型困擾，過度緊繃的咀嚼肌也可能造成：

• 🔹 兩側臉型不對稱
• 🔹 張嘴時有卡卡聲或不適
• 🔹 偏頭痛、顳顎關節不適
• 🔹 影響咬合與牙齒磨耗